自2023年诞生以来，上海苏州河半程马拉松赛以其浓郁的市井气息与贴近日常的路线设计，成为许多跑者心中“家门口的马拉松”。赛道串联起苏州河沿岸保留的工业文明遗址与新兴的现代化创意建筑群，让跑者在奔跑中感受“半马苏河”沿线独特的人文风景。3月27日7时，上海苏州河半程马拉松赛的大幕将再次拉开。
赛道新章共绘烟火苏河
2026年上海苏州河半程马拉松赛以“烟火苏河 为热爱上劲”为口号，寓意着跑者穿行于历史地标与现代景观之间，感受苏州河作为申城母亲河滋养的温暖市井气息。
为了给予跑者更宽阔的起跑体验，今年的赛事起点调整至长寿路，终点则继续选择半马苏河公园（云岭东路），全程21.0975公里，参赛规模为7000人。更激动人心的是，赛事男子前150名、女子前100名的运动员可以获得直通2026年上海马拉松的参赛名额。
赛事预报名人数首次突破4万，达41620人，今年的赛事共吸引了来自13个国家和地区的境外跑者参赛，这些国际跑者的加入让苏河半马真正成为连接世界的体育纽带。
苏河半马始终以“跑者至上”为核心理念，将“上马品质”贯穿赛事服务全流程，致力于为每一位跑者提供专业、温暖、安心的奔跑体验。在延续高水准竞赛组织的同时，赛事更注重人文关怀与城市互动，使奔跑不仅是竞技，更成为一场感受城市脉搏、传递运动温度的旅程。组委会持续优化赛事服务与保障体系，从科学设置的补给站，到终点的丰厚完赛福利，均体现对跑者需求的全方位关照。
赛道沿途自5公里起，每5公里设置一处饮料/饮水站；自7.5公里起，每5公里设置一处饮水/用水站；12.5公里、17.5公里共设置两个能量补给站，丰富的饮水用水及能量补给将成为跑者们奔跑于苏河沿岸最安心的保障。
今年的参赛服设计以中国传统水墨为灵感媒介，以河流蜿蜒的天然形态为笔触轨迹，创造出一场流动的城市艺术。完赛奖牌则以“申城的湾岸融合”为核心主题，灵感源于苏州河普陀段的蜿蜒岸线。其“双生”结构，巧妙融合河道形态与奔跑意象，寓意“一道是速度，一道是风景”。
在奔跑中感受苏河画卷
从工业遗存到生态绿地，从老式里弄到创意园区，21.0975公里的半马苏河赛道犹如一幅徐徐展开的城市画卷。奔跑其间，既能感受城市发展的脉搏，也能触摸最真实的生活温度。这就是苏州河半马的独特魅力——不仅是一场体育赛事，更是一次城市微旅行，一场与普陀日常的亲密接触。
赛事沿线，由专业绿化团队精心打造的景观带让跑者们在竞技的同时，也能感受到“推窗见绿、出门入园”的城市生态建设成果。这种将体育赛事与生态建设相结合的模式，正是普陀区探索人与自然和谐共生的生动实践。
本次赛事深度整合普陀区文商旅体展优势资源，联袂打造跑者专属礼遇体系。在住宿保障方面，普陀区文旅局联动13家精品酒店，推出专属优惠与暖心服务。在商业消费方面，普陀区六大商圈联动，为跑者们提供海量优惠。其中，中海真如环宇城MAX与上海环球港两大核心商圈为跑者打造“赛前补给+赛后狂欢”的一站式尊享礼遇，包括免费健身课程、专业拉伸服务、餐饮低至六折、数码免费贴膜及娱乐项目特惠等重磅福利。
在文旅体验方面，普陀区总结了共计四条定制路线，为跑者带来一场深度文化与艺术之旅。苏宁艺术馆与长风公园海洋世界带为跑者带来给力折扣，跑者凭参赛凭证即可畅享半价门票优惠。
文为桥、商为翼、旅为引、体为媒，普陀区深度串联苏河两岸的文商旅体资源，将赛事“流量”高效转化为消费“增量”，让奔跑的激情延伸至苏河两岸的烟火人间。
本次赛事由上海市体育总会、普陀区人民政府、东浩兰生（集团）有限公司主办，由普陀区体育局、东浩兰生会展集团·上海东浩兰生体育有限公司承办，由上海市田径协会、上海市路跑协会协办。
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